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춘천 손흥민 카페 인필드(INFEELD)- 춘천 소양강 근처 카페 오랜만에 주말 나들이로 춘천에 다녀왔어요~춘천 가면 일명 "손흥민카페" 인필드(INFEEL)에 가고 싶었는데 이번에 드디어 방문하게 되었네요^^생각보다 되게 한적한 곳에 카페가 있더라고요!앞에 이렇게 파란색 간판 같은 게 3개 보이면 오른쪽으로 들어가면 돼요~주말 점심이 지난 시간이라 이미 주차장은 만차이고카페옆에 손흥민체육공원 축구장에서는 아이들 축구경기 중(?)인 것 같았어요!!주차자리 찾아서 겨우 주차하고 축구장 한번 쓱 둘러보고 인필드 카페 본관으로 갔어요.오! 그런데 주말에는 이렇게 사람이 많은가 봐요~이미 여러 팀이 들어가지 못하고 밖에서 대기하고 있었더라고요. 아뿔싸! 여기까지 왔는데 못 들어가면 어쩌지 생각했는데 입구 앞에 테이블링 대기예약하고 10분쯤 기다리니 입장 가능했습니다. 휴~ 다..
자외선 차단제 제형별 특징 알아보기 요즘 한낮기온이 29도~30도 벌써 여름이 온 것 같습니다. 자외선 지수도 높아서 자외선 차단제를 꼭 챙겨 발라야 하는데 이번에는 자외선 차단제의 여러 가지 제형에 대해 알아보겠습니다. 식약청에서 인증한 기능성 자외선 차단제는 기능은 큰 차이가 없으나, 제형별 특징에 따라 자외선 차단 지속력에는 약간 차이가 있을 수 있습니다. 1. 선로션과 선크림선 로션과 선 크림은 우리가 가장 익숙한 자외선 차단제 제형입니다. 선 로션은 선 크림보다 수성 성분의 함량이 많아 더 묽은 제형이지만, 수성 성분과 유성 성분의 함량을 비슷하게 맞추고 점도만 낮춘 선 로션도 있습니다. 선 로션과 선 크림은 약간의 끈적임이 있을 수 있으며, 브랜드에 따라 사용감과 발림성에 차이가 있습니다. 또한, 자외선 차단제 성분으로 무기 원..
자외선 차단제의 중요성과 종류와 특징 알아보기 자외선 차단제의 중요성햇빛은 비타민 D 합성을 촉진하여 뼈 건강과 면역력을 강화합니다. 그러나 과도한 햇빛 노출은 피부 문제를 일으킬 수 있습니다. 강한 햇빛에 2~3시간만 노출되어도 피부가 붉어지고, 시간이 지나면 검게 그을립니다. 장시간 햇볕에 노출되면 염증과 따가운 증상을 동반한 화상을 입을 수 있으므로 주의해야 합니다. 따라서 우리는 자외선 차단제를 사용하여 햇빛의 유해한 영향을 예방할 수 있습니다.  요즘은 자외선이 노화의 주범이라는 인식이 늘어나면서 자외선 차단제 사용이 강조되고 있는데, 자외선이 어떻게 피부를 노화시키는 걸까요?   자외선의 종류와 특징 태양을 통해 나오는 빛은 가시광선, 자외선, 적외선 등 여러 가지 광선들이 섞여있습니다.그중 자외선을 UV라고 하며, 파장의 길이에 따라 U..
갱년기 피부, 비타민C로 극복하자!! 늙어가는 우리의 피부와 몸 갱년기 피부 노화를 예방하기위해 비타민C를 활용해 볼 수 있습니다. 비타민C는 흔히 피부 노화 예방을 위한 강력한 항산화 기능과 과도한 색소 침착 치료에 도움이 된다고 알려져있습니다. 또한 우리 몸의 콜라겐 합성과 유지에 도움을 주므로, 탄력 있는 피부를 만들어 줍니다. NEW British 연구에서는 비타민 C를 충분히 섭취한 사람들이 매끈하고 촉촉한 피부를 가졌다고 보고했습니다.  비타민C는 대부분 수용성이어서 물에 잘 녹으며, 지용성 비타민에 비해 체외로 쉽게 배출됩니다.대부분의 동물들은 포토당을 이용해 비타민 C는 대부분 수용성이어서 물에 잘 녹으며, 지용성 비타민에 비해 체외로 쉽게 배출됩니다. 대부분의 동물들은 포도당을 이용해 비타민 C를 합성할 수 있지만, 인간은 ..
각질 제거제 ( AHA,BHA, PHA, LHA 알아보기) 피부에 주기적으로 생기는 노폐물과 각질을 제거하기 위해 사용하는 제품은 원료에 따라 물리적 각질 제거제와 화학적 각질 제거제로 구분할 수 있습니다. 각질 제거제는 얼굴용과 바디용으로 나뉘며, 일반적으로 바디용은 물리적 각질 제거제가 인기가 많습니다. 물리적 각질 제거제피부에 작은 자극을 주면서 사용하는 제품으로는 셀룰로오스가 포함된 고마쥐 타입과 곡물 알갱이, 설탕, 소금, 호두 껍질 파우더 등 거친 원료가 포함된 워시오프 타입 각질 제거제가 있습니다. 셀룰로오스 성분이 들어 있는 제품은 피부에 바르고 문지르면 셀룰로오스가 때처럼 밀리며 각질을 함께 제거하는 원리입니다. 물리적 각질 제거제는 피부에 문지를 때 강약 조절이 어렵기 때문에, 알갱이가 자극이 될 수 있어 민감한 피부보다는 건강한 피부에 사용하..
내 피부에 맞는 클렌징 제품 종류 알아보기 화장을 하는 것보다 지우는 것이 더 중요하다는 말은 누구나 공감하실 텐데요.그래서 피부 건강을 위해서 자신의 피부에 맞는 클렌징 제품에 대해 알아보도록 하겠습니다.   1. 클렌징 워터 가벼운 메이크업을 제거하는 데에는 수성 타입의 클렌저가 적합합니다. 적당한 양의 클렌징 워터를 사용하여 얼굴을 부드럽게 닦아내면 됩니다. 클렌징 워터는 물처럼 보이지만, 약간의 계면활성제가 함유되어 세정력이 있습니다. 사용 후에는 씻어내지 않아도 되는 콘셉트이라 세안이 불가피한 상황에서 유용합니다. 2차 물 세안을 하지 않을 경우 필요하다면 화장솜으로 반복하여 닦아내고, 마지막에는 스킨을 사용하여 피부를 진정시킵니다. 메이크업을 제거할 때에는 클렌징 워터로 닦아낸 후 꼭 2차 물세안을 권장합니다. 2. 클렌징 오일클렌징 ..
하남 미사 태국요리 맛집 애견동반가능 반치앙마이 아직 5월인데도 한낮 기온이 28도 29도를 웃도는 날씨가 지속되니 갑자기 동남아 음식이 땡기네요~^^그래서 오늘은 집근처 태국음식 맛집으로 이미 유명한 "반치앙마이"에 가보기로 했어요!!ㅋㅋ 네~ 이미 많은 분들이 맛집이라고 검증해주셨답니다. ㅎㅎㅎ  낮에는 너무 더우니 집에있다가 해지기전 편한 복장으로 망월천 수변상가쪽으로 걸어가봅니다.  미사 망월천 수변상가는 호수공원 근처에 있어서 탁트인 개방감과 아름다운뷰를 가진 맛집들이 엄청 많아요~~지하철 5호선 미사역과도 가까워서 타지에서 외지인들도 많이 놀러온다고 들었어요~!!"반치앙마이"도 미사역에서 천천히 걸어서 10분정도면 도착할수있는 거리에 있답니다. 주말인데도 오늘은 다행히 기다리지않고 바로 들어왔어요~ 저기 사진에서 보이는 테라스존이 강아지랑 ..
토마토로 치아 미백 관리하는 방법 토마토에는 건강에 좋은 비타민과 영양소가 풍부합니다. 그래서 토마토를 섭취하면 피부미백에도 도움이 된다고 지난 포스팅을 작성했었는데요.그뿐만 아니라 토마토가 치아 색 개선에도 매우 효과적이라는 정보가 있어서 알려드리려고 합니다.  토마토가 치아를 하얗게 만드는 이유는 무엇일까?토마토는 비타민 C, 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등의 활성 성분을 풍부하게 함유하고 있어 항산화 기능이 뛰어나며, 이는 박테리아와 바이러스를 효과적으로 제거하는 데 도움이 됩니다. 이러한 성분들은 플라그 형성을 예방하고 치아의 플라그를 제거하여 치아를 더 밝고 하얗게 만들어줍니다.특히, 비타민 C는 구강 내 세포를 보호하고 잇몸의 충혈을 감소시키는 데 도움을 줍니다. 또한, 비타민 C와 칼슘 함량은 치아와 잇몸을 강화시켜 치과 질환을 ..

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