본문 바로가기

건강 정보

(54)
여드름 관리에 도움이 되는 성분과 효능 본격 여드름 피부를 관리하려면 화장품의 어떤 성분이 어떤 효능을 가지고 있는 알아야 합니다. 그리고 자신의 피부 상태를 정확히 파악하고 있어야 합니다. 여드름 종류 5가지 중에서 어떤 상태인지에 따라서 관리 방법이 달라질 수 있습니다.  피지 흡착용 팩카올린, 베토나이트, 그린클레이  피지 과산화를 막는 항산화 성분녹차 추출물, 녹차수, 비타민 C와 유도체   각질 용해 효과AHA(글라이콜릭애씨드, 락틱애씨드, 말릭애씨드, 시트릭애씨드, 타타릭애씨드) 총 5가지 종류, BHA(살릭실릭애씨드), PHA(글루코노락톤, 락토바이오닉애씨드), RHA(카프릴로일살리실릭애씨드), 비피다 발효용해물  항염효과나이아신아마이드, 비사볼롤, 어성초 추출물, 쑥추출물, 아줄렌   진정효과알로에베라 추출 원료(젤워터, 추출물..
여드름 예방을 위한 생활 습관 6가지 심각한 여드름 고생하고 있다면 바로 전문의를 찾아가야 하겠지만, 평소에 할 수 있는 여드름을 예방하는 생활습관에 대해 알아보겠습니다.   여드름 예방을 위한 생활 습관 6가지 1. 철저한 세정과 각질 관리하기 여드름은 피지와 노폐물이 쌓여 발생합니다. 잘 씻어주기만 해도 어느 정도 관리할 수 있습니다. 밤에 메이크업을 한 채로 잠드는 것은 최악의 습관입니다. 아침과 저녁에 모두 세정제로 깨끗이 씻어야 합니다. 평균 7시간의 수면 동안 신진대사가 활발해지며 많은 피지가 분비될 수 있으므로 아침에도 세정제로 세안하는 것이 좋습니다. 또한, 여드름 피부는 각질이 많이 쌓여 모공을 막을 수 있으므로, 각질이 쌓였다고 느껴지면 부드러운 각질 제거제를 사용해야 합니다. 단, 이태리 타올로 세게 문지르지 않도록 주의..
여드름의 종류( 화이트헤드, 블랙헤드, 뾰루지, 화농성여드름, 응괴성여드름) 여드름의 정의 털 피지선 샘 단위의 만성 염증질환으로 면포(모낭속에 고여 딱딱해진 피지), 고름물질, 결절, 거짓낭 등 다양한 피부변화가나타나며, 이에 따른 후유증으로 오목한 흉터 또는 확대된 흉터를 남기기도 합니다. 피지선이 모여있는 얼굴, 목, 가슴 등에 많이 발생하며 털을 만드는 모낭에 붙어있는 피지선에 염증이 생기는 질환을 말합니다. 여드름은 그 종류가 다양합니다. 화이트헤드(폐쇄면포), 블랙헤드(개방면포), 일반 여드름, 큰 여드름(화농성 여드름), 깊은 여드름(응괴성 여드름)이 있습니다.   화이트헤드 (면쇄면포) 피지선에서 만들어진 피지가 빠져나오지 못하고 갇혀 덩어리가 생기는데 모공이 막혀 있고, 하얀색(화이트 헤드)으로 보입니다.  블랙헤드 (개방면포) 화이트 헤드에서 진행이 되면 모공 ..
피지가 일으키는 피부 트러블, 여드름의 다양한 원인 여드름 관리가 안된다고 느끼는 초기 시점이 중요합니다. 그 시점을 놓치면 여드름 자국이나 흉터가 이미 생긴 뒤에 치료나 시술을 받아도, 매끈하고 깨끗한 피부가 되기는 상당히 힘들기 때문입니다. 거울을 볼 때마다 평생 불편하고 안타까운 마음이 들게 됩니다. 초기에 전문의와 상담하면 의사들은 그 여드름을 특징을 잘 알 수 있습니다. 여드름이 고민이라면 지금 당장 피부과 전문의에게 진료를 받으러 가야 합니다.   여드름의 다양한 원인 1. 왕성한 피지 분비사춘기 여드름은 남성 호르몬(테스토스테론) 분비 증가로 인해 피지 분비가 왕성해지면서 발생합니다. 이 호르몬의 증가는 피지샘에서 피지 생산을 촉진하지만, 피지가 모공을 통해 원활하게 배출되지 못할 때 문제가 발생합니다. 피지 분비는 활발하게 이루어지지만, 모..
자외선 차단제 제형별 특징 알아보기 요즘 한낮기온이 29도~30도 벌써 여름이 온 것 같습니다. 자외선 지수도 높아서 자외선 차단제를 꼭 챙겨 발라야 하는데 이번에는 자외선 차단제의 여러 가지 제형에 대해 알아보겠습니다. 식약청에서 인증한 기능성 자외선 차단제는 기능은 큰 차이가 없으나, 제형별 특징에 따라 자외선 차단 지속력에는 약간 차이가 있을 수 있습니다. 1. 선로션과 선크림선 로션과 선 크림은 우리가 가장 익숙한 자외선 차단제 제형입니다. 선 로션은 선 크림보다 수성 성분의 함량이 많아 더 묽은 제형이지만, 수성 성분과 유성 성분의 함량을 비슷하게 맞추고 점도만 낮춘 선 로션도 있습니다. 선 로션과 선 크림은 약간의 끈적임이 있을 수 있으며, 브랜드에 따라 사용감과 발림성에 차이가 있습니다. 또한, 자외선 차단제 성분으로 무기 원..
자외선 차단제의 중요성과 종류와 특징 알아보기 자외선 차단제의 중요성햇빛은 비타민 D 합성을 촉진하여 뼈 건강과 면역력을 강화합니다. 그러나 과도한 햇빛 노출은 피부 문제를 일으킬 수 있습니다. 강한 햇빛에 2~3시간만 노출되어도 피부가 붉어지고, 시간이 지나면 검게 그을립니다. 장시간 햇볕에 노출되면 염증과 따가운 증상을 동반한 화상을 입을 수 있으므로 주의해야 합니다. 따라서 우리는 자외선 차단제를 사용하여 햇빛의 유해한 영향을 예방할 수 있습니다.  요즘은 자외선이 노화의 주범이라는 인식이 늘어나면서 자외선 차단제 사용이 강조되고 있는데, 자외선이 어떻게 피부를 노화시키는 걸까요?   자외선의 종류와 특징 태양을 통해 나오는 빛은 가시광선, 자외선, 적외선 등 여러 가지 광선들이 섞여있습니다.그중 자외선을 UV라고 하며, 파장의 길이에 따라 U..
갱년기 피부, 비타민C로 극복하자!! 늙어가는 우리의 피부와 몸 갱년기 피부 노화를 예방하기위해 비타민C를 활용해 볼 수 있습니다. 비타민C는 흔히 피부 노화 예방을 위한 강력한 항산화 기능과 과도한 색소 침착 치료에 도움이 된다고 알려져있습니다. 또한 우리 몸의 콜라겐 합성과 유지에 도움을 주므로, 탄력 있는 피부를 만들어 줍니다. NEW British 연구에서는 비타민 C를 충분히 섭취한 사람들이 매끈하고 촉촉한 피부를 가졌다고 보고했습니다.  비타민C는 대부분 수용성이어서 물에 잘 녹으며, 지용성 비타민에 비해 체외로 쉽게 배출됩니다.대부분의 동물들은 포토당을 이용해 비타민 C는 대부분 수용성이어서 물에 잘 녹으며, 지용성 비타민에 비해 체외로 쉽게 배출됩니다. 대부분의 동물들은 포도당을 이용해 비타민 C를 합성할 수 있지만, 인간은 ..
각질 제거제 ( AHA,BHA, PHA, LHA 알아보기) 피부에 주기적으로 생기는 노폐물과 각질을 제거하기 위해 사용하는 제품은 원료에 따라 물리적 각질 제거제와 화학적 각질 제거제로 구분할 수 있습니다. 각질 제거제는 얼굴용과 바디용으로 나뉘며, 일반적으로 바디용은 물리적 각질 제거제가 인기가 많습니다. 물리적 각질 제거제피부에 작은 자극을 주면서 사용하는 제품으로는 셀룰로오스가 포함된 고마쥐 타입과 곡물 알갱이, 설탕, 소금, 호두 껍질 파우더 등 거친 원료가 포함된 워시오프 타입 각질 제거제가 있습니다. 셀룰로오스 성분이 들어 있는 제품은 피부에 바르고 문지르면 셀룰로오스가 때처럼 밀리며 각질을 함께 제거하는 원리입니다. 물리적 각질 제거제는 피부에 문지를 때 강약 조절이 어렵기 때문에, 알갱이가 자극이 될 수 있어 민감한 피부보다는 건강한 피부에 사용하..